WARSZTATY ROZWOJOWO- TANECZNE “Nowa JA®”

Warsztaty “Nowa JA” dedykowane są głównie dla kobiet i mają za zadanie poza byciem “w głowie” pomóc Ci odzyskać kontakt z ciałem oraz w pełni czerpać radość z wolności, naturalnej gracji i piękna.

Warsztaty mają na celu zatrzymać Cię w biegu codzienności i spowodować, abyś spojrzała na siebie i swoje życie z szerszej perspektywy i odnalazła harmonię pomiędzy swoim życiem zawodowym i osobistym.

Od tysiącleci w wielu kulturach taniec był kojarzony z radością życia i uzdrawianiem. Taniec bez wątpienia ma działanie terapeutyczne, jednoczy ludzi, nasze umysły i ciała. Nasze ciało można potraktować jako nauczyciela, którego każdy ma w sobie. Wszyscy przychodzimy na świat otwarci i we współbrzmieniu za Światem. Jednak dostosowywanie się do otoczenia, towarzyszący nam stres, nieufność, życie w ciągłym pędzie powoduje, że stopniowo zamykamy się w sobie i tworzymy mechanizmy obronne w postaci “pancerza mięśniowego”. Nakładamy “zbroję”, czyli osobowość, która pozwala nam bezpiecznie i sprawnie funkcjonować. Tym samym tracimy połączenie z naszą prawdziwą naturą, witalnością i wolnością, a w dorosłym życiu nasza osobowość zaczyna nas ograniczać.

Poprzez pracę z ciałem odzyskasz zdolność do wyrażania siebie, komunikowania potrzeb i granic, uwolnisz niewyrażone emocje, oswoisz nieuzasadnione lęki, wyjdziesz poza nawyki osobowości, rozpuścisz stare napięcia, dzięki czemu poczujesz znowu przepływ energii życiowej i równowagi wewnętrznej.

 

Podczas warsztatów dowiesz się co tak naprawdę jest ważne dla Ciebie, jakie są Twoje motywacje, marzenia i pasje. Przyjrzysz się relacjom z partnerem, dzieckiem i swoim osobistym wartościom, które wspierają w podejmowaniu życiowych decyzji. Oswoisz Gremliny i krytyków wewnętrznych, którzy blokują Twoje działania. Rozprawisz się z blokującymi Cię przekonaniami  i dowiesz się jak zarządzać czasem.

 

Co zyskasz biorąc udział w warsztatach?

  • Opracujesz plan na “Nową JA”,
  • Znajdziesz czas tylko dla siebie, popatrzysz na swoje życie osobiste i zawodowe z szerszej perspektywy, na swoje pragnienia i marzenia, relacje z partnerem/dziećmi,
  • Oswoisz swoje Gremliny  i krytyków wewnętrznych, którzy blokują Twoje działania,
  • Odnajdziesz sposoby na radzenie sobie ze stresem i kontrolowanie emocji,
  • Nauczysz się zarządzać czasem, po to aby mieć go więcej tylko dla siebie,
  • Odzyskasz kontakt z ciałem – poczujesz i uświadomisz sobie różne jego części,
  • Okryjesz istotę swojej kobiecości, swoją siłę i moc,
  • Uwolnisz z ciała stare napięcia, blokady i emocje,
  • Zwiększysz swoją pewność siebie i otwartość na ludzi,
  • Odczujesz  rozluźnienie i przyjemność z bycia “tu i teraz”,
  • Zwiększy się Twoja zdolność do czucia i wyrażania emocji,
  • Odczujesz różnice pomiędzy życiem “w umyśle”, a byciem “w ciele i w sercu”,
  • Odczujesz i odkryjesz swoją niepowtarzalną “postać” tańca, energię i rytm,
  • Zrelaksujesz się, oderwiesz się od problemów dnia codziennego, wyciszysz umysł,
  • Odkryjesz, że tak naprawdę umiesz rysować wykonując intuicyjne mandale,
  • Nawiążesz nowe relacje

 

 

Kontynuując korzystanie ze strony, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Więcej informacji...

Ustawienia plików cookie na tej stronie internetowej są ustawione na "zezwalaj na pliki cookie", aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z przeglądania. Jeśli nadal używasz tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz "Akceptuj" poniżej, to wyrażasz na to zgodę.

Zamknij